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अतर्रा। डाइटिशियन पोयम द्विवेदी ने वजन कम करने के लिए 3 ड्रिंक्स का सेवन करने की बात बताते हुए तेजी से वजन कम होने की शानदार टिप्स साझा किया है लखनऊ में स्थित एक प्रतिष्ठित हॉस्पिटल पर डाइटिशियन के तौर पर काम कर रही पोयम द्विवेदी ने बताया बदलती लाइफस्टाइल और खानपान के चलते आज के समय में लोग तेजी से मोटापे के शिकार हो रहे हैं स मोटापा आज के समय में ज्यादातर लोगों के लिए परेशानी का सबब बना हुआ है, क्योंकि मोटापे की वजह से सिर्फ पर्सनालिटी ही नहीं, कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है स उन्होंने कुछ ऐसे ड्रिंक की बात बताकर डाइट में शामिल करने से वजन को आसानी से कंट्रोल करने की बात बताई है। उन्होंने ग्रीन टी, एप्पल साइडर विनेगर, और लेमन वॉटर का प्रतिदिन दिनचर्या के तहत समय-समय पर उपयोग करने से तेजी से वजन को कम करके मोटापे से छुटकारा होने की बात बताई है।
डाइटिशियन पोयम द्विवेदी ने बताया वह लगातार लोगों की सेहत के संबंध में समय-समय पर अपने सोशल मीडिया सहित अन्य प्लेटफार्म पर जानकारियां साझा करती रहती हैं।
खासकर पोयम द्विवेदी ने लेमन वाटर को सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने को सेहत के लिए अच्छा बताया है, उन्होंने बताया नींबू को विटामिन सी का अच्छा स्त्रोत माना जाता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत करने में मददगार साबित होता है स सुबह खाली पेट नींबू वाला गर्म पानी पीने से शरीर के विषाक्त पदार्थ और एक्स्ट्रा फैट पसीने के जरिए बाहर निकल जाते हैं, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
इसके साथ ही उन्होंने ग्रीन टी को भी सेहत और वजन को कम करने के लिए फायदेमंद बताया है, उन्होंने कहा रोजाना दो से तीन कप ग्रीन टी का सेवन कर वजन को आसानी से कम कर सकते हैं स ग्रीन टी को इम्यूनिटी और तनाव के लिए भी अच्छा माना जाता है ।
